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Strava vs Garmin Connect : quelle application choisir pour suivre ses entraînements ?

posée par Christophe (5.3k points) 08 mars 2025 dans Running & Technologie

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Comment utiliser une application mobile pour planifier ses séances de fractionné ?

posée par Christophe (5.3k points) 08 mars 2025 dans Running & Technologie

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1 réponse 721 vues

Quelle est la meilleure application pour analyser ses performances en course à pied ?

posée par Christophe (5.3k points) 08 mars 2025 dans Running & Technologie

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1 réponse 657 vues

Comment bien récupérer après une course de 10 km ou un semi-marathon ?

posée par Crajkaro (5.6k points) 10 mars 2025 dans Courses & Compétitions

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1 réponse 623 vues

Comment bien gérer son allure pendant un marathon pour éviter l’explosion en fin de course ?

posée par Crajkaro (5.6k points) 10 mars 2025 dans Courses & Compétitions

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1 réponse 665 vues

Comment synchroniser ses entraînements entre différentes applications (Strava, Garmin, Polar, Suunto) ?

posée par Christophe (5.3k points) 08 mars 2025 dans Running & Technologie

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Quels sont les avantages des montres connectées par rapport aux montres GPS classiques ?

posée par Christophe (5.3k points) 08 mars 2025 dans Running & Technologie

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1 réponse 598 vues

Faut-il privilégier une montre avec ou sans ceinture cardio pour mesurer sa fréquence cardiaque ?

posée par Christophe (5.3k points) 08 mars 2025 dans Running & Technologie

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1 réponse 547 vues

Comment adapter son hydratation et son alimentation pour une course longue distance ?

posée par Crajkaro (5.6k points) 10 mars 2025 dans Nutrition & Hydratation

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Comment optimiser son échauffement avant une compétition pour être performant dès le départ ?

posée par Crajkaro (5.6k points) 10 mars 2025 dans Courses & Compétitions

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1 réponse 545 vues

Quels sont les meilleurs conseils pour bien gérer la dernière semaine avant un marathon ?

posée par Crajkaro (5.6k points) 10 mars 2025 dans Entraînement & Plans

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1 réponse 543 vues

Quels sont les meilleurs exercices pour améliorer sa vitesse en course à pied ?

posée par Crajkaro (5.6k points) 10 mars 2025 dans Entraînement & Plans

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1 réponse 536 vues

Faut-il courir à jeun avant une compétition pour optimiser ses performances ?

posée par Crajkaro (5.6k points) 10 mars 2025 dans Courses & Compétitions

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1 réponse 524 vues

Quels sont les avantages et inconvénients du départ rapide en course ?

posée par Crajkaro (5.6k points) 10 mars 2025 dans Courses & Compétitions

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1 réponse 570 vues

Quelle est la meilleure montre GPS pour le running en 2025 ?

posée par Christophe (5.3k points) 08 mars 2025 dans Running & Technologie

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1 réponse 523 vues

Quelle est la meilleure stratégie pour réussir un negative split en compétition ?

posée par Crajkaro (5.6k points) 10 mars 2025 dans Courses & Compétitions

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1 réponse 514 vues

Comment choisir sa tenue de course pour une compétition selon la météo ?

posée par Crajkaro (5.6k points) 10 mars 2025 dans Courses & Compétitions

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1 réponse 555 vues

Comment interpréter les métriques avancées d’une montre GPS (VO2max, charge d’entraînement, seuil lactique) ?

posée par Christophe (5.3k points) 08 mars 2025 dans Running & Technologie

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Comment calibrer précisément sa montre GPS pour améliorer la précision des distances ?

posée par Christophe (5.3k points) 08 mars 2025 dans Running & Technologie

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1 réponse 496 vues

Quelles applications permettent de suivre sa progression et d’adapter son entraînement en fonction de ses performances ?

posée par Christophe (5.3k points) 08 mars 2025 dans Running & Technologie

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